Resveratrol Elite：健康老化支援的食用方式

快速解答

每天在同一時間隨含有一些脂肪的餐點服用 Resveratrol Elite，並將膠囊保存在原包裝容器中，以維持水凝膠包覆層完整。請把它當作一個穩定的每日習慣，而不是漏掉一天後就額外補吃、堆疊劑量。

你的每日 Resveratrol Elite 例行做法，逐步說明

1. 選一餐你絕不會跳過的餐點： 選擇早餐或午餐作為你固定的白藜蘆醇時段，並隨該餐服用膠囊。常見錯誤：每天輪換時間，這會讓你容易在不知不覺中重複服用或漏服。
2. 在餐盤中加入一點脂肪： 將膠囊搭配含有一些脂肪的餐點，例如堅果、橄欖油、酪梨或乳製品。檢查點：如果你選的餐點通常只有黑咖啡或乾麥片，請把時段改到較有實質內容的一餐。 可重複的一餐比完美的一餐更有用，所以請選擇你實際會吃的那一餐。
3. 搭配開水整顆吞服膠囊： 依標示指示服用膠囊，不要打開、壓碎或咀嚼。常見錯誤：把膠囊分開以便更容易吞服，這會使水凝膠包覆層失去意義。
4. 依標示的每份用量服用，不要自行猜測劑量： 使用你瓶身上印製的每份用量，不要為了彌補漏掉的一天而額外增加膠囊。檢查點：產品目錄未列出以毫克計的劑量，因此標示是你唯一可靠的依據。 如果你想改變劑量，請諮詢你的臨床醫師，而不是自行調整。
5. 密封保存並遠離熱源： 保持瓶身緊閉、乾燥，並遠離直射陽光或充滿蒸氣的浴室，同時記下丟棄日期。常見錯誤：把瓶蓋鬆開放在溫暖的廚房櫥櫃裡，這會使膠囊隨時間暴露於濕氣中。
6. 幾週後檢視這套例行做法： 第一個月結束時，檢查這個時間是否仍符合你的作息，以及你是否漏掉超過幾天。檢查點：如果你一直漏服，請調整時段，而不是增加第二個提醒。 能持續數個月的例行做法，勝過兩週就放棄的嚴格計畫。

產品資訊

• Resveratrol EliteTM，30 顆素食膠囊: Resveratrol Elite 是獨立的反式白藜蘆醇，採用產品目錄所述可使其生物利用度提高最多 10 倍的水凝膠包覆層配方。這層包覆正是你應隨日常餐點整顆吞服膠囊、而非打開或壓碎混入食物的原因。