膠原蛋白肽如何支援肌膚與關節

快速解答

每日取一勺膠原蛋白肽，加入任何冷飲或溫飲中，持續使用以支持肌膚與關節。

膠原蛋白肽服用逐步指南

1. 步驟 1：確定每日劑量： 使用容器中提供的勺。一平勺（約 10 克）為標準份量。請勿猜測或使用滿勺——膠原蛋白是蛋白質補充品，多取不代表更快見效。 查看標籤上的確切勺量；多數膠原蛋白肽建議每日 10–11 克。
2. 步驟 2：選擇液體基底： 膠原蛋白肽在冷液與溫液中均易溶解。常見選擇包括水、咖啡、茶、奶昔或湯。避免沸騰液體，這可能稍微使蛋白質變性，但仍有效。 攪拌 15–20 秒；若仍有結塊，請使用搖晃瓶或小 whisk。
3. 步驟 3：混合後立即飲用： 將粉末倒入飲品中，攪拌或搖晃，並在數分鐘內飲用。膠原蛋白不需浸泡或等待——它一接觸即溶解。常見錯誤是讓飲品放置，這可能導致粉末沉底。 若偏好預先混合的飲品，請在飲用前立即混合以獲得最佳口感。

產品資訊

• 肌膚與關節膠原蛋白肽，343 克: 這款易混合、易消化吸收的膠原蛋白補充品提供三種不同類型的膠原蛋白。擁有多種膠原蛋白類型意味著您能從單勺中同時支持肌膚、關節及其他結締組織。